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为什么优秀的人,都把闹钟定在早晨5:57?
  • 发表时间:2019-11-08 11:31:35
  • 作者:匿名

古人有句谚语:一命两福,三风水,四美德,五学。阅读可以帮助我们更好地理解前四个。

阅读真的能改变生活吗?我们的老朋友舒丹军就是这样一个被阅读改变的80后一代。

他曾经为《南方周末》当了6年记者,后来开始了自己的事业。从写一篇好文章到经营一家好公司,困难是完全不同的。

如何管理团队,如何思考方向,如何与人沟通...舒单君说,为了成功应对这些挑战,他通过阅读将自己的思维方式和工作哲学提升到了与以往完全不同的水平。

可以说,阅读真的改变了他的生活。

他发现他周围的年轻人也有这样或那样的困惑,经常向他寻求建议。因此,他开了一个公开号码:“图书清单”(Book List),分享有新知识和灵感的好书,帮助每个人提高自己。这是我们团队每天必须阅读的官方数字。我们经常去那里找书。它们都是很重的干货,我们今天和你们分享。

注意后,回复“书单”查看。

舒丹先生推荐给年轻人阅读的100本好书

这是舒丹先生的一篇文章。许多人知道早起的好处,但他们可能不知道这将从这三个方面影响我们的工作和生活。

早点上班让我发现了一个秘密。

多年前,舒丹军在一家著名的报纸媒体上上夜班,每天下午3点工作,晚上11-12点下班。

这项工作非常令人兴奋,同事也很好,但是太难了。晚上10点钟,其他人准备睡觉,但这恰好是我们夜猫子最紧张的时刻。办公室到处跑,电脑发出咔嗒声。

午夜时分,其他人都睡着了,但我们刚回到家,满脸是油,很多头发都掉了下来。

那时,我经常在晚上的出租车里暗暗叹息:这种日子什么时候结束?

直到有一天,发生了事故。

那是一个周末,我本不应该值班,但是因为我的同事有事要回家,我帮忙接了班。

根据我通常的工作时间,我在下午3点到达报社。

办公室里没有人,我突然想到周末的工作时间实际上是4点钟。

早在一小时前,我就不能无所事事地等待。我开始根据我通常的工作习惯寻找主题和手稿。

结果,神奇的事情发生了。

那天,我的工作效率非常高,节奏很平静。我比平时早了将近两个小时完成了一切。

当我下班的时候,我甚至在晚上10点钟赶上了地铁——这是我第一次在晚上下班后上地铁。

幸福来得如此突然,我甚至不知道发生了什么。

我只比同事早工作了一个小时,但我比同事早工作了将近两个小时。即使我推迟了,我也只能多挣一个小时。

为什么它如此神奇?我做了初步分析,发现这就是提前做事的魔力。

首先,如果你提前做事情,你自然可以提前完成。这是时间的优势。

其次,整个工作流程是先进的,因此不会与同事的流程发生冲突,例如交通堵塞、打印布局或争夺领导阅读布局,这是该计划的优势所在。

第三点也是最重要的一点是,在我工作的第一个小时,我周围没有人,也没有同事互相干扰。那是我精力最集中、效率最高的时候。这是能量的优势。

不久前,我在一本名为《顶级成功人士早餐前做什么》的书中找到了这种直觉的理论支持。

事实证明,我不是唯一感受到“进步”好处的人。该书作者、时间管理权威专家劳拉·范德卡姆(Laura Vandekam)表示,世界上许多知名企业家长期以来都是“提前做事”的忠实实践者。

为什么企业家喜欢早起

Khitrin是美国一家著名猎头公司的首席执行官。

这个朋友每天6点起床,锻炼,阅读和思考一天中最重要的事情。

一天,他心血来潮,决定给20位他认识的知名公司高管发一封电子邮件,询问他们早上几点起床以及如何安排。

他总共发送了20封电子邮件,收回了18封。

结果显示,所有这些高级管理人员都毫无例外地在6点之前起床,最迟在6点。

这让khitrin非常吃惊。

更令人惊讶的是,这些高管能够充分利用早起的时间,无论是阅读、思考还是锻炼,简而言之,有些事情通常需要很强的意志力才能完成。

Khitrin不是第一个发现高管喜欢早起的人。劳拉·范德卡姆在书中列举了更多喜欢早起的著名企业家:

苹果前首席执行官乔布斯:每天6点起床。

苹果首席执行官蒂姆·库克:每天早上4:30发送邮件。

广场首席执行官杰克·多西:每天5: 30起床。

著名投资者杰夫·乔丹:早上5点到达办公室

前思科首席技术和战略官帕德玛·沃里奥:每天4: 30起床。

Aol首席执行官蒂姆·阿姆斯特朗:每天5点起床。

富士施乐首席执行官尤舒拉·伯恩斯:每天5: 1起床。

爱立信首席执行官卫翰思:他很少在8点以后走进办公室,而且起床很早。

沃达丰首席执行官维提诺·克劳:每天早上6点起床。

为什么这些企业家喜欢早起?

一个直接的原因是,一旦他们从事白天的工作,他们通常很少有机会出去。为了获得一个“属于自己的”时间,他们大多数人都养成了早起的习惯。

但是这种习惯给这些高管带来了意想不到的收获:

早起让他们把一天中最有活力的时间留给自己。

这也是为什么在这段时间里他们都可以做一些需要坚强意志力的事情。

普通的上班族最害怕早起。许多人还养成了“报复和熬夜”的习惯。

他们熬夜的原因是他们想找到自己的时间,就像那些高管一样。

然而,从工作到就寝的一天劳累工作后留下的“垃圾时间”质量很差。

因此,大多数人只能利用这段时间放松自己,或者看视频、听音乐、玩游戏,或者聚在一起喝酒聊天,简而言之,是为了休闲和娱乐。

说起来,每个人的精力都差不多。与那些睡得晚和起得早的人相比,他们只把醒着的时间提前几个小时,把最有活力的“黄金时间”留给自己。

许多人可以理解早起的好处,但是据估计早起会带来意想不到的效果。

作者劳拉·范德卡姆通过《顶级成功人士早餐前做什么》一书想提醒我们这一点:不要忽视时间和精力的“前台管理”的重要性。

在她看来,很多时候,人与人之间的竞争实质上是身体与身体之间的“田鸡赛马”。只要你对身体的能量分布有一点了解,你就能轻松赢得比赛,至少不会被pk。

美国心理学教授乔希·戴维斯说,一个人一天中最有活力和效率的状态只有两个小时。

你是想利用这段时间做最重要的事还是浪费它取决于你是否想过有效率的生活。

愚蠢的鸟先飞并不愚蠢。

除了上面提到的好处,这种“前进”的方法还有一个最重要的好处,这就是所谓的“主场作战”。

这种好处需要从一种社会现象开始。

从童年到成年,老师会告诉我们最好在正式上课前预习课文。

我不知道有多少人听从了老师的指示,但今天我想告诉你的是,预习或提前学习是打开学业成绩差距的最重要秘密之一。

到目前为止,我们的教育部门一直在严厉打击和限制各种课外辅导课。其中一个原因是这些课外辅导课都存在“教学大纲外”的问题。

什么是“超出大纲的教学”?坦率地说,这意味着提前学习。

换句话说,这些提高学生成绩的补习班的秘密是提前教学。

很多人认为,为了减轻孩子的负担,教育署已经取缔和限制课外辅导班“超大纲教学”。

事实上,更重要的原因是这类课外补习班会令儿童“不能在同一起跑线上竞争”,这对那些没有参加补习班的儿童是不公平的。

但话说回来,受过高等教育的父母已经秘密辅导他们的孩子。在孩子之间进行绝对公平的竞争非常困难,甚至几乎不可能。

那么,在辅导班中采用“超大纲教学”真的有效吗?

答案显而易见,非常有效。

“超出大纲的教学”相当于帮助孩子提前学习。

在提前完成课本的情况下,课堂上的学习相当于复习。孩子们的听力不是跟随老师,而是掌握主导力量和主动性。

在这个狭小的教室里,这样的孩子相当于“在家打架”的优势。他已经知道老师想说的一切。

更重要的是,当孩子们在课堂上有“预言”的智力时,他们也会增加老师的注意力和善意。这就是心理学中著名的“皮格马利翁效应”。良性互动和良性循环一旦形成,就会越来越好。

许多人认为,人与人之间学术和工作成就的差异是由于人与人之间人才的差异。

书单君也不否认这一点,天赋真的很重要。

不过,单军更愿意相信,通过合理的精力和时间安排,人与人之间的人才差距也可以最大程度地被拉平,这也是资质平庸的人自救的一种方式。

这正是我们中国人所说的:笨鸟先飞。

在《最成功的人早餐前做什么》一书中,作者劳拉·范德卡姆还提醒我们,把时间和能力放在首位的方法的美妙之处在于任何人都可以学习它。

办公室工作人员和学生团体都可以从中学到一些有用的建议。

简而言之,这种时间和能量预定位方法至少可以给我们带来以下好处:

打破常规时间表,在不同的高峰期工作,提高效率。

第一次有机会提高你的注意力。

为自己赢得最好和最有活力的个人时间。

赢得主动,给自己主场优势。

中国人说一切都是事先做的,但没有什么是事先做的,这也是事实。

提前计划和未雨绸缪并不取决于你提前做了多少事情,但是当你有了这样的意识,你就有了一种精力充沛的态度去做事,这样你的生活就呈现了一个全新的面貌。

土元|“猎头”,部分来自互联网

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